생활/질병 (4) 썸네일형 리스트형 40대 남자 영양제 인간은 태어남과 동시에 늙어가며, 생이 소멸되기 시작합니다. 인간은 살아가며 노화하게 되는데 서서히 노화가 진행되는 것이 아니라 급격한 세 번의 노화를 겪게 됩니다. 첫 번째는 34세에 겪게 됩니다. 이는 평균적인 나이이며, 개개인에 따라 조금씩 달라질 수 있습니다. 하지만 우리가 몸의 노화를 느끼는 나이 때는 40세 전후가 대부분입니다. 이때 건강이 나빠지는 경우가 많습니다. 40대가 되면 가장 많이 느끼는 것이 오늘이 어제 같지 않다는 것입니다. 책을 읽을 때나 스마트폰을 보는데 언제부턴가 안경을 벗고 봐야 하는 때가 옵니다. 눈에 노화가 왔기 때문입니다. 또한 간 기능이 예전과 같지 않아 져서 아침에 일어나도 상쾌하지 않고 몸이 무겁습니다. 그래서 40대가 되기 전에 준비해야 하는 것이 꾸준한 운동.. 서혜부 탈장 원인과 치료 며칠 전부터 이상하게 사타구니 쪽으로 무언가 배속에서 튀어나오는 느낌이 들기 시작했습니다. 배에 조금만 힘을 가하면 튀어나왔다가 손으로 밀면 들어가는 것을 느꼈습니다. 인터넷 검색 결과 탈장의 한 종류인 서혜부 탈장이었습니다. 서혜부 탈장은 탈장 전체의 90%를 차지할 만큼 탈장의 대부분을 차지합니다. 탈장의 종류 탈장은 복강 내에 있어야 할 장이 복벽 근육의 터진 틈을 통해 복강 밖으로 탈출하는 상태를 말합니다. 따라서 탈장은 복강을 둘러싼 부위에서만 발생합니다. 주로 배 앞쪽과 아래쪽 부분으로 생기는 경우가 많고, 옆구리와 등 쪽, 횡격막을 통해서도 생깁니다. 서혜부 탈장이 전체 탈장의 90% 이상을 차지하며, 그다음으로 배꼽으로 나오는 배꼽탈장이고, 복강경 수술이나 개복 수술한 상처로 탈장이 되는 .. 족저근막염 원인과 치료 자고 일어났는데 갑자기 발 뒤꿈치가 너무 아픈 경우, 단순한 염좌라고 생각할 수도 있지만 족저근막염에 해당할 수도 있으니 주의하시길 바랍니다. 족저근막염의 경우 아침에 일어나서 발을 디딜 때 심한 통증을 느끼게 됩니다. 통증은 주로 발꿈치 안쪽에서 발생하는 경우가 대부분이며, 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증이 심해지기도 합니다. 가만히 있을 때에는 통증이 없다가 움직이기 시작하면 통증이 발생하고 일정 시간 움직이면 다시 통증이 줄어드는 경우가 많습니다. 만성 족저근막염의 경우에는 서 있을 때 뻣뻣한 느낌이 지속되고, 하루 일과가 끝나는 시간이 가까울수록 통증의 정도도 심해지는 경우가 있습니다. 위의 그림에서 보듯이 족저근막이란 발뒤꿈치에서 시작해서 발가락까지 부착되어 있는 막으로, 발바닥을 단단하게 .. 손가락 한포진 - 원인과 치료방법 한포진의 원인 며칠 전부터 손에 조그마한 물집이 생겼다가 사라졌다가를 반복하다가 어제는 너무 간지러워서 긁어서 터뜨리기 시작했습니다. 터뜨리다가 보니까 껍질이 벗겨지기 시작합니다. 그리고 이제는 더 자주 나타납니다. 궁금해서 검색해 봤더니 병명은 "손가락 한포진"입니다. 손가락 한포진이 생기는 원인은 "스트레스"입니다. 많은 스트레스를 받으면 면역력이 떨어지고 손가락에 아주 조그마한 물집들이 생겼다가 사라지기를 반복하며, 매우 간지럽습니다. 주로 밤과 낮이 불규칙하여 수면에 문제가 있는 경우와 극심한 스트레스를 받으면 생기며, 그리고 정기적으로 여름에 발생하기도 합니다. 한포진이란 손가락, 손바닥, 발가락, 발바닥에 발생하는 습진입니다. 한포진의 대표적인 증상으로는 수포와 가려움이 있습니다. 생김새가 족.. 이전 1 다음
